CranioSacrale Osteopathie
Alles Leben ist Bewegung - Bewegung ist Leben
Leonardo da Vinci
Osteopathie ermöglicht es, die Beweglichkeit von Geweben durch Einwirkung der Hände zu optimieren. Ausgewogenere Haltung, harmoniserte Bewegungsabläufe und erweiterte Bewegungsumfänge sind mögliche Ergebnisse einer osteopathischen Behandlung. Durch die fein dosierten manuellen Einwirkungen der CranioSacralen Osteopathie wird auch eine tiefgehende Erholung ermöglicht. Seit 2004 praktiziere und unterrichte ich in Bonn Osteopathie (CranioSacral).
In der Osteopathie entsteht Heilungsgeschehen durch manuelle Techniken, die oft über mehrere Minuten gehalten werden. Die Techniken der Osteopathie haben gemeinsam, dass sie mit dem Körper kooperieren und dadurch selbstheilende Vorgänge fördern können. So kann sich die Beweglichkeit von Gelenken und Muskulatur durch Osteopathie nachhaltig verbessern. Da die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt werden, kann sich auch die Stoffwechselsituation durch Osteopathie optimieren.
Je nach Situation können in der Osteopathie Techniken mit mehr oder minder starkem Krafteinsatz angemessen sein. Gerade die Techniken der CranioSacrale Osteopathie vermögen mit minimalem Krafteinsatz selbstregulierende Körperreaktionen hervorzurufen.
Durch CranioSacrale Osteopathie können darüber hinaus auch seelisch-körperliche Ursachen für Gewebespannungen gelöst werden mit Hilfe des SomatoEmotional Release (CranioSacrale Therapie, John Upledger).
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Für die CranioSacrale Osteopathie gibt es wissenschaftliche Veröffentlichungen mit positiver Beurteilung der Wirksamkeit:
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schmerzen bei Fibromyalgie, Harninkontinenz bei MS, Verbesserung der Herzfrequenzvariabilität (heart rate variability, HRV), Depression, Schlafstörung, allgemeine Ängstlichkeit (trait anxiety), situationsbezogene Ängstlichkeit (state anxiety), Unruhe bei Demenz, Unruhe bei Säuglingen, Beruhigung des vegetativen Nervensystems.
Der wissenschaftliche Beirat der deutschen Bundesärztekammer hat die Wirksamkeit von Osteopathie allgemein im Jahr 2009 in Bezug auf mehrere Krankheitsbilder positiv kommentiert, unter anderem bei chronischen Schmerzsyndromen der Wirbelsäule. [Quelle: Deutsches Ärzteblatt 2009; 106(46): A-2325 / B-1997 / C-1941.] [Mehr lesen...]
In der CranioSacralen Osteopathie arbeitet der Osteopath im Zusammenspiel mit einem feinen Bewegungsrhythmus, der bei jedem Menschen vorhanden ist und sich zwischen Kopf (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) besonders deutlich entfaltet. Diese CranioSacrale Bewegung wird mit feindosierten, langanhaltenden manuellen Techniken harmonisiert, was zu tiefgehender Erholung führt und zu spürbarer Feinabstimmung von Muskeln und Bindegeweben - auch über den Moment der Behandlung hinaus. CranioSacrale Osteopathie ist erfahrungsgemäß besonders gut geeignet, selbstregulierende Vorgänge anzuregen, korrigierende Techniken werden etwas vorsichtiger eingesetzt als in der herkömmlichen Osteopathie.
Der CranioSacrale Bewegungsrhythmus konnte auch durch Messungen dargestellt werden, u.a. 2009 an der Universität von St. Petersburg.
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Andrew Taylor Still (1828-1917), der Begründer der Osteopathie, ist zehn Jahre alt, als er sich zum ersten Mal bei Kopfschmerzen selbst hilft. Zwischen zwei Bäumen spannt er ein Seil, um in einigen Zentimetern Höhe seinen Nacken darauf zu legen und so Linderung zu erreichen. Das Prinzip der Heilwirkung durch lang anhaltende Einwirkung auf Körpergewebe hat hier zum ersten Mal in der Geschichte der Osteopathie Anwendung gefunden. [Mehr lesen...]
Schon während der Osteopathie - Sitzung sind selbstregulierenden Vorgänge im Körper spürbar, die als Reaktion auf die Behandlung entstehen. Dabei kann der Organismus sein persönliches Selbstregulationsmuster wiederentdecken und stabilisieren. Osteopathie - Behandlungen dienen also auch als Training für Selbstregulation und als Gelegenheit, diese weiterzuentwickeln.
In der Ruhe und Entspannung einer Osteopathie - Behandlung wird weiterhin die Fähigkeit zur körperlichen Selbstwahrnehmung trainiert. Verfeinerte Körperwahrnehmung löst wiederum Selbstregulationsvorgänge aus, auch außerhalb der Osteopathie - Behandlung.
Da der Organismus seine durch Osteopathie erlangten neuen Möglichkeiten (optimierte Haltungen und Bewegungsabläufe, erweiterte Bewegungsumfänge) im Laufe der Zeit immer besser aufeinander abstimmt, entfaltet sich die volle Wirkung einer Osteopathie - Behandlung innerhalb von Tagen und Wochen nach der Behandlung.
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Seelisches Geschehen wirkt sich auch im Körper aus durch Spannungen in Haltungs- und Bewegungsmustern. Beim Somato-Emotional Release werden diese Spannungen achtsam mit den Händen in eine Entspannung hineinbegleitet. Parallel zur körperlichen Entspannung kann sich auch das zugrundeliegende seelische Thema mit zu einer Lösung hin entwickeln.
Dies kann mit oder ohne Worte geschehen. Frühere Situationen und gespeicherte Emotionen können, müssen aber nicht neu durchlebt werden. Das zugrundeliegende Thema kann also auch eine Lösung im Körper erfahren, ohne noch einmal bewusst zu werden.
Somato-Emotional Release ist Bestandteil der Ausbildung für CranioSacrale Therapie, wie sie von Dr. John Upledger als Weiterführung der CranioSacralen Osteopathie entwickelt wurde.
Wenn seelisch bedingte Körperspannungen gelöst wurden, bestehen besonders gute Voraussetzungen für eine weitere Behandlung mit mehr körperlich ausgelegten Behandlungstechniken der Osteopathie.
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Die Stillpoint Technik kann von bestimmten Körperstellen aus Entspannung am ganzen Körper hervorrufen, wodurch CranioSacrale Osteopathie - Behandlungen als tief erholsam empfunden werden. Die Stillpointtechnik wirkt auch als nachhaltiges Entspannungstraining, was bereits in einer klinischen Studie nachgewiesen wurde [Complementary therapies in clinical practice 2009 May;15(2):72-5].
Ablauf der Osteopathie Behandlung:
Empfehlenswert für eine erste Osteopathie Behandlung ist eine Dauer von 60 Minuten. Folgebehandlungen können zwischen 30 und 60 Minuten dauern (abhängig von den Symptomen).
Zur Frage der Kostenübernahme durch private Krankenversicherungen berate ich Sie gerne vorab telefonisch. Gesetzliche Krankenversicherungen erstatten die Kosten in der Regel nicht.
Auch als Selbstzahler dürfen Sie sich gerne telefonisch an mich wenden, um die Kosten für die gewünschte Behandlung vorab zu besprechen.
Wenn Sie eigens für eine Behandlung mit Osteopathie Bonn besuchen, wird eine entsprechend flexible Terminvereinbarung ermöglicht.
Wenn Sie mehr erfahren möchten:
An den Volkshochschulen Koblenz und Kassel biete ich regelmäßig Tagesseminare zur CranioSacralen Osteopathie an:
VHS Koblenz
VHS Kassel
Osteopathie Bonn - Praxis Freiesleben
